반응형 2017/11/162 [에세이] 토머스 머튼의 장자의 도 토머스 머튼의 장자의 도 - 토머스 머튼 지음, 권택영 옮김/은행나무 장자의 글을 시처럼 번역했다. 뒤에 붙이는 해설은 번역자의 해설인지,토머스 머튼의 해설인지 헷갈린다. 아마 역자의 해설로 보인다.토머스 머튼은 장자의 글을 시처럼 번역했다.이 책은 절판이라서 요즘엔 좀 구하기 힘든 책이다. 발췌 도는 얼마나 깊은가? 스승이 말씀하셨다.도가 숨어 있는 곳은 얼마나 깊고,고요하고, 맑은가! 도의 고요함 없이는 쇠붙이도 울리지 않고,돌이 마주쳐도 소리가 나지 않는다.소리의 힘은 쇠붙이 안에 있고,도는 모든 사물 안에 있다.그들은 부딪힐 때 도와 함께 울리고도와 함께 조용해진다. 누가 만물에게 제자리를 말해주는가?만물의 왕은 자유롭게,그러나 움직이지 않고, 남모르게 그의 길을 간다.그는 거래를 할 때는 부끄러.. 2017. 11. 16. [식이요법] 아연 오른쪽 귀의 청력이 약해졌다.물 속에서 소리를 듣는 것 같다. 청력이 약할 경우 영양소 부족-특히 수기부족-을 의심해볼 수 있다.음주와 스트레스로 인해 아연은 소모될 수 있다.아연은 인체의 필수 미네랄 중 하나다. 아연은 금속이다. 산, 알칼리에 반응한다.(위키백과)임신 초기에 특히 많이 필요한 성분이며, 권장량의 1.5배가 필요하다고 한다. 아연은 굴에 가장 풍부하다. 그외에 미역, 다시마, 김에도 풍부하다.오징어, 전곡류 등에 도 있다. 식물의 경우 통곡식으로 먹어야 아연을 섭취할 수 있다. 아연은 하루 10mg이 적정하며, 45mg까지 먹을 수 있다. 하지만 섭취한 것의 70%는외부로 배출된다. (수용성 광물질) 섭취율을 향상 시키기 위해서는 비타민C나 구연산, 동물성 단백질과 함께 먹는 것이 좋다.. 2017. 11. 16. 이전 1 다음 반응형