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2018/01/052

[건강] 태극권 태극권 - 민정암/대원사 작은 책자이다. 권법에는 외가권과 내가권이 있는데,외가권은 실전 무술을 주 목적으로 삼고,내가권은 양생을 주 목적으로 삼는다. 외가권은 근육, 골격등 외면적인 것을 주로 단련하고,내가권은 내장, 감각, 기등 내면적인 것을 주로 단련한다. 진식태극권에서 시작한 태극권은이후 좀 더 부드러운 양식태극권으로 발전하고, 또한 손식태극권, 정자태극권등으로 파생되었다. 진식태극권은 동작이 강한편이며, 양식태극권은 부드러운 편이다. 진가태극권, 진식태극권등은 같은 말이며, 마찬가지로 양가태극권이나 양식태극권도 같은 말이다. 발췌 태극은 무극에서 생기며 동과 정의 기본이며 음양의 어머니가 된다. - 9p, - 왕종악 한쪽으로 치우치면 움직임이 흐트러지고 너무 장중하면 움직임이 막힌다. - 11p.. 2018. 1. 5.
[에세이] 저니맨 저니맨 - 파비안 직스투스 쾨르너 지음, 배명자 옮김/위즈덤하우스 저자는 20대의 후반기에 수련 여행을 계획하고 여행을 떠난다. 수련 여행이란 중세에 행했던 여행의 일종으로,장인이 되기 위해서,기술교육을 마친 뒤에 일정기간 동안 여행을 하는 것을 말한다. 그리고 여행을 거듭하면서 진정한 여행자로 변모하는데,나중에는 1년 여행으로 그치지 않고,끊임없이 여행을 하게 된다. 사람의 행복은 존재에 비례한다고 생각한다.존재는 여행을 통해 풍요로워진다. 여행은 관광과는 다르다.관광은 아름답게 포장된 그 나라의 상품을 보는 것이고,여행은 그 나라의 민낯과 민중들을 살펴보는 것이다. 앞으로 가보고 싶은 여행지가 몇 군데 있다. 수도승들만 모여산다고 하는 그리스의 성산. 아토스산기도모임이 늘 열리는 프랑스의 떼제새로운 .. 2018. 1. 5.
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