[오행생식/임상] 무좀치료 - 폐,대장의 영양

최근에 자연의 원리를 공부하고 있다.

자연의 원리는 오행을 근거로 하는 건강 섭생법이다.

식이요법과 운동, 호흡으로 건강을 회복할 수 있음을

주창하면서 그에 대한 내용을 정리한 것이

현성 선생님의 <오행 생식 요법>과 다해 표상수 선생님의

<현성의 쟁기로 새 문명의 밭을 갈다 1~5> 시리즈이다.

현재 4일째에 돌입하고 있는데,

가슴에 있던 통증이 폐와 관련 있다는 것을 알아차리고,

폐를 건강하게 만들기 위해 식이요법을 진행하고,

호흡을 하면서 주의를 기울였다.

또한 폐에 냉기가 차지 않도록 폐를 보호 했다.

폐 관리 3일만에 현재 피부무좀은 사라졌고,

발톱무좀은 시일이 걸릴 것으로 보인다.

발톱이 아프고 답답해서 잘랐는데,

그와 동시에 폐가 시원해져서 상당히

신선한 경험이 되었다.

발톱무좀 역시 폐의 건강과 연결되어 있음을

느꼈다고나 할까.

* 폐대장이 지배 하는 곳

폐장, 대장, 폐경, 대장경, 임맥, 피부, 코, 체모, 손목,

하완(아래팔뚝), 가슴, 항문, 직장, 맹장 등이 있다.

- <폐대장편>48p

* 폐, 대장(金氣)을 영양하는 음식

곡식 : 현미, 율무

과일 : 배, 복숭아

야채 : 파, 마늘, 달래, 양파, 배추

육류 : 말고기, 고양이 고기, 생선, 조개류, 동물의 허파, 대장

조미료 : 박하, 고추, 후추, 생강, 고추장, 겨자, 와사비

근과 : 양파, 무릇, 무

차류 : 생강차, 율무차, 수정과

- <오행생식요법> 310p

* 폐와 대장을 튼튼하게 하는 운동

코 운동, 손목운동, 하완운동, 항문 조이기, 피부운동이 있습니다.

또 폐경맥과 대장경맥, 임맥을 강화하는 운동이 있습니다.

임맥을 튼튼히 하는 운동으로는 절수련이 굉장히 좋습니다.

-<비위장편> 382~383p

* 그리고 매운음식을 그냥 먹는 것 보다는 

토생금이 되도록

단맛 2, 매운맛 1의 비율로 먹는 편이 

폐에 더 이로운 처방이 된다.

* 토생금을 하는 음식 (단맛)

곡식 : 기장쌀, 피쌀, 백미 등

과일 : 참외, 호박, 대추, 감, 무화과, 곶감, 멜론, 홍시감 등

야채 : 고구마줄기, 미나리, 시금치, 마 등

육류 : 쇠고기, 토끼고기, 동물의 위장, 비장 및 췌장 등

근과 : 고구마, 칡뿌리, 연근 등

조미료 : 엿기름, 꿀, 설탕, 쨈, 엿, 포도당, 마가린, 버터, 우유 등

차류 : 인삼차, 구기자차, 칡차, 두충차, 대추차, 꿀차, 호박차 등

* 2017-07-13

충분히 영양이 되면, 폐,대장의 세력이 강해지면서

금극목을 하게되는데, 이때는 근육이 뻐근해지는 증상이 온다.

그냥 앉아 있는데, 발바닥이 저리거나, 손이나 근육이 뻣뻣해지거나

하는 현상들이 그렇다.

이럴 때는 금기가 너무 강해진 것이니, 제압해줘야 한다.

목기를 공급하고, 화극금을 처방한다.

즉 신맛(매실, 식초등)과 쓴맛(대표적으로 커피)을 먹으면 된다.