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건강섭생

[오행생식/자료] 신맛이 있는 식품 (木;목)

by 하늘의흐름 2017. 8. 2.
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신맛 : 간장과 담낭에 영양을 주는 식품


곡식 : 귀리, 메밀, 밀, 보리, 강낭콩, 동부, 팥, 완두콩

과일 : 귤, 딸기, 꽈리, 포도, 모과, 사과, 앵두, 유자, 매실

야채 : 부추, 신 김치, 신 동치미, 깻잎

육류 : 개고기, 닭고기, 계란, 메추리, 동물의 간 · 쓸개

근과 : 땅콩, 들깨, 참깨, 잣, 호도

조미료 : 식초, 건포도, 참기름, 들기름

차류 : 들깨차, 땅콩차, 유자차, 사이다, 오미자차, 오렌지 주스



- <오행생식요법>  307p



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