반응형 건강섭생43 [건강] 사무직 노동자를 위한 스트레칭 ㅍㅍㅅㅅ에서 읽었던 사무직 스트레칭 관련글 슬로우워크에서 제공하는 스트레칭 파일입니다. 한 두시간에 한번씩 해주면 유익할듯합니다. 2022. 2. 10. [건강] 국내에 도입한 코로나19 백신 비교 참고로 교차 접종 시에는 예방효과가 더 올라간다는 뉴스가 있다. 숙지사항 화이자 백신은 1-2일 뒤에 반응이 온다. 모더나 백신은 일주일 뒤에도 반응이 올 수 있다. (반응이 늦다) 항체가 생성되는데 걸리는 시간은 최대 2주다. 참고 얀센 효능은 6개월? 모든 백신 항체지속기간 불확실 - 노커뉴스 2021. 6. 29. 달라이 라마의 생활 루틴 달라이 라마의 생활 루틴 03:00 기상 05:00 산책 05:30 아침식사 08:30 기도와 명상 17:00 티타임 17:15 기도 및 명상 19:00 취침 참고 선라이즈선셋-다큐멘터리영화로 보는 달라이 라마의 하루 달라이 라마의 장수 비결 팁 5가지 2021. 4. 3. 코로나 마스크 마스크를 구하기가 쉽지 않은데, 약국에서 살 때 제대로 된 가격은 1500원 선이라고 볼수 있구요. 농협과 우체국에서는 더 저렴하게 구입이 가능합니다. 하지만 물량이 제한적이기 때문에 많이는 살 수 없다는 점 유의하세요. 또한 KF94는 써줘야 바이러스를 막을 수 있습니다. 우선 가장 마스크 파는 곳 모아보는 사이트 입니다. https://coronamask.kr/ 😷😷😷 코로나 마스크 파는곳 모아보기 coronamask.kr 그외에 마스크 판매 사이트 들입니다. 사이트마다 마스크를 풀리는 시간이 다르니 확인해보시고 구입하시기 바랍니다. 3월3일 오늘은 다 품절이라 언제 열릴지는 모르겠네요. 네이버 스토어 상공양행 : 오전 7시 아에르샵 : 9시 45분 국대마스크 : 오전 10시 뉴네퓨어 : 닥터퓨리 :.. 2020. 3. 3. [건강] 정심공 구결 제자는 정심공을 수련함에 몸과 마음을 온전히 비우고 명을 닦아 성을 빛내고 천지만물과 함께 하겠습니다. 지향과 요훈 청(淸) - 모든 것 맑게 비우고 허(虛) - 다 덜어내어 모두 비우면 진(眞) - 진리를 찾을 수 있을 것입니다. 정(正) - 맑아지는 길 (모든 것이 바르게 되어야) 정(靜) - 허에 이르는 방법(고요함을 통해 허에 이르고, 허함으로써 고요해진다.) 정(定) - 고요함이 극에 달아 모든 것이 끊어진 상태(진리에 이를 수 있음) 참고 정심공수련회 2020. 2. 26. 코로나 바이러스 폐를 공격하는 바이러스로 원래 그 힘은 약하고 미비하여, 백신으로 개발되지 않았다. 그냥 기침이 좀 심한 정도로 그치는데, 요즘에는 몇년마다 한번씩 강한 변종이 나타나서 인류에게 전염병을 일으키고 있다. 사스(홍콩에서 2003년부터~ 2004년이후 업데이트가 없다.), 메르스(사우디에서 2014년부터~ 2015, 2018년, 2019년에도 감염자 보고가 있다.), 이번에 우한폐렴(중국 우한시에서 2020년부터~ ) 이들은 모두 코로나 바이러스의 변종이다. 사스는 홍콩에서, 메르스는 낙타의 감기에서, 우한폐렴은 박쥐에게서 시작된 걸로 알려져 있다. 언론의 공포 속에 흔들리지말고 자기 중심을 잘 잡고, 마스크 가벼운 거라도 구해서 착용하고 다니면 충분할 것으로 보인다. 참고로 손세정제는 예방효과가 없을까? .. 2020. 1. 31. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
