[오행생식/자료] 단맛이 있는 식품 (土;토)

비장과 위장에 영양을 주는 식품

곡식 : 기장쌀, 피쌀

과일 : 참외, 호박, 대추, 감

야채 : 고구마줄기, 미나리, 시금치

육류 : 쇠고기, 토끼고기, 동물의 위장 비장 및 췌장

조미료 : 엿기름, 꿀, 설탕, 잼, 엿, 포도당

근과 : 고구마, 칡뿌리, 연근

차류 : 인삼차, 칡차, 구기자차, 식혜, 두충차, 대추차, 꿀차

<오행생식요법> - 309p

* 인삼은 인영맥을 크게 하므로, 인영맥이 큰 사람에게는 좋지 않다.

대게 옛날 사람들은 촌구맥이 컸으므로 인영맥이 작았다. 그래서

인삼이나 영지등이 보약이 됐지만, 

육체노동보다 정신노동을 많이 하는 현대인들에게는 적합하지 않은 보약이다.

- 다해 표상수 言

하지만 농사를 하는 시골사람들-촌구맥이 큰사람-에겐 여전히 좋은 약이다.