반응형 주경야독158 [도서리뷰] 5AM 클럽 - 로빈 샤르마 로빈 샤르마의 은 미라클모닝과 같 이 일찍 일어나는 자가 하루를 승리로 만든다라는 슬로건을 가지고 있다. 새벽 5시에 일어나서 일과를 소화하는 것인데, 5시부터 한시간 동안 20/20/20의 법칙으로 20분씩 땀을 흘리는 운동, 20분간 일기를 쓰거나 명상을 하고 20분간 오디오북이나 책을 읽으면서 공부하는 것으로 성공적인 하루를 만들 수 있다고 이야기 한다. 습관에는 66일이 걸리는데, 기존 습관을 지우는데 22일 새로운 습관을 입력하는데 22일 그 습관에 완전히 익숙해지는데 22일이 걸린다. 발췌 우월한 자아에 표를 던질 때마다 약한 자아를 아사시키고 내재된 힘을 북돋워 주게 됩니다. - 138p 많은 책을 대충 읽는 대신에 소수의 책만 공부하고 숙달하새요. 가장 중요한 일에만 깊게 몰두하는 것이 프.. 2021. 4. 13. [도서리뷰] 마음을 버려라 : 임제 마음을 버려라 - 임제 국내도서 저자 : 오쇼 라즈니쉬(Osho Bhagwan Shree Rajneesh) / 손민규(Swami Prem Yojan)역 출판 : 태일소담 2012.03.30 상세보기 할! 임제는 특유의 가르침을 통해 제자들을 침묵으로 인도했다. 침묵은 각성으로 이끄는 유일한 수단이다. 이 침묵은 단순한 조용함이 아니라 잡념이 일시에 끊어지는 것이다. 또한 할 외에도 몽둥이를 사용했다. 몽둥이는 몸을 건드려서 생각을 끊어내는 것이다. 그렇지만 외침만큼 깊숙히 도달하지는 못한다. 외침은 내면까지 건드리는데, 몽둥이는 몸만 건드릴 수 있기 때문이다. 특유의 선풍을 오쇼만의 언어로 상세하게 풀어주어서 임제의 특성과 선에 대한 특성을 더 쉽게 느낄 수 있었다. 언어도단, 단도직입, 직지인심. 바로.. 2021. 1. 13. [도서회록] 묵주기도 학교 묵주기도 학교 국내도서 저자 : 박상운 출판 : 가톨릭출판사 2019.10.07 상세보기 도입 여산성지순례에 가서 이 책을 구입하게 되었습니다. 박상운 신부님이 저술하신 책으로 성지순례 때에도 묵주기도에 많은 시간을 할애해서 설명을 해주셨습니다. 묵주기도는 어떻게 보면, 천주교인의 정체성을 나타내는 기도이기도 합니다. 개신교에서는 하지않고, 불교에서도 하지 않습니다. 불교에서는 염주를 굴리기는 하지만, 성모송을 읊거나, 예수그리스도의 수난을 묵상하지 않습니다. 묵주는 수를 세는 도구입니다. 하지만 그것 외에도 천상의 의미가 많이 녹아져 있습니다. 내용 묵주기도의 의미와 역사를 묵주기도에 대해 언급한 성인(알라노 복자, 몽포르의 루도비코 마리아)들의 이야기를 토대로 풀어나갑니다. 묵주기도의 구성 순서는 어.. 2020. 3. 1. [도서회록] 공병호의 자기경영노트 공병호의 자기경영노트 국내도서 저자 : 공병호(Gong Byoung Ho) 출판 : 21세기북스(북이십일) 2001.12.19 상세보기 도입 자기경영.. 직장인으로 살면서 자기계발과 자기경영의 중요성을 실감하지만, 항상 일에 쫓기고, 시간에 쫓기고, 출퇴근에 쫓기다보면 어느새 시간만 흘러가고, 제자리 걸음만 하고 있는 자기 자신을 발견하게 됩니다. 새해이기도 하고, 뭔가 새로운 일을 도모하고 싶기도 했고, 몸과 마음도 이러저리 축이나서 재충전하고 싶은 계기로 이 책을 골라봤습니다. 내용 경영을 여러갈래로 세분화했습니다. 서두로 80/20대 법칙을 이야기하며 시작합니다. 중요한 것은 20%에 달려있고, 80%는 그 외의 것들이라고 말하고 있지요. 즉, 다른 곳에서도 적용되기 때문에 법칙이라는 겁니다. 시간.. 2020. 2. 28. [도서췌록] 근원에너지 - 마음을 긍정적으로 바꾸는 에너지의 법칙 마음을 긍정적으로 바꾸는 에너지의 법칙 다시 강조하지만 생각은 단지 잠시 '깜박이다 사라지는 것'이 아니라 실생활에 직접적으로 작용하는 것이다. 평소 부정적인 생각을 많이 하는 사람의 경우라면 실질적인 에너지 상태에서도 자신의 주변을 부정적인 에너지의 벽으로 둘러치고 있는 것과 마찬가지다. 물론 반대로 긍정적인 사람이라면 긍정적인 에너지가 가득할 것이다. 인간이 주변 환경에 의해 큰 영향을 받는 것과 마찬가지로 에너지적 현실에서도 그런 일은 일어난다. 즉 부정적인 생각을 많이 하는 사람의 주변은 부정적인 성질을 띤 에너지가 가득할 것이다. 부정적인 에너지가 주변을 점유하고 있기 때문에 그는 그런 영향을 받아 계속해서 부정적인 생각을 떠올리게 하는 악순환이 일어나게 된다. 부정적인 생각이 많음으로 인해 고.. 2019. 11. 17. [독서후기] 내 인생을 바꾼 스무살 여행 내 인생을 바꾼 스무살여행 국내도서 저자 : 브라이언 트레이시(Brian Tracy) 출판 : 작가정신 2002.04.01 상세보기 브라이언 트레이시.. 동기부여 작가로 유명한 인물입니다. 성공학을 전문적으로 하시는 분이시죠. 이와 비슷한 분으로 앤서니 라빈스 같은 분이 계시죠. 이 책을 보면서 동기부여 작가가 되기전 그의 젊은 시절의 모습을 읽어볼 수 있었습니다. 다소 무리해보지만 치기어린 젊은 속에서 반드시 가고자 하는 길을 가려고 하는 집념을 느낄 수 있었습니다. 이 책을 읽으면서 느낀 키워드는 사하라사막, 아프리카, 집념, 행운입니다. 주인공 일행은 여행 도중에 상당히 여러가지의 행운을 만납니다. 마치 드라마의 각본 같습니다. 하지만 실제로 그 사람에게 일어난 일이었죠. 많은 만남을 통해 아프리카.. 2019. 11. 16. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 27 다음 반응형
