[명상에세이] 나를 새롭게 하는 명상

나를 새롭게 하는 명상 국내도서 저자 : 데이비드 폰타나 / 박수미역 출판 : 들녘 2003.05.01 상세보기

명상입문서.

명상에 대한 개괄적인 설명과

명상의 종류

그리고 다양한 종교전통에서의 명상들을 안내한다.

다양한 기법들을 안내하고 있는데, 이 중에서 자신에게 가장 잘 맞는

명상법을 찾아 시행하면 된다.

명상을 어떻게 하면 좋을까?

명상이 뭐지?

이런 사람들이 읽어보면 좋을 것 같다.